部活
2019年 07月 03日
24日(月) ロード(7.67キロ) 1キロ平均5:28
25日(火) 動山トレラン(5キロ)+ロード(3.88キロ)
1キロ平均7:14
26日(水) プランク3セット
27日(木) 休み
28日(金) 休み
29日(土) 休み
30日(日) 白山登山中止にて休み
完全に週末ハイキングと天候を理由に休んだ。
あー、もったいない。再始動です、押忍。
6月月間走行距離 59.2キロ
25日(火) 動山トレラン(5キロ)+ロード(3.88キロ)
1キロ平均7:14
26日(水) プランク3セット
27日(木) 休み
28日(金) 休み
29日(土) 休み
30日(日) 白山登山中止にて休み
完全に週末ハイキングと天候を理由に休んだ。
あー、もったいない。再始動です、押忍。
6月月間走行距離 59.2キロ
by keirinyuko
| 2019-07-03 01:48
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