いつもこころにコロコロを


by keirinyuko
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

ザーギョ

皮の糖質 野菜の食物繊維 疲労回復に効く豚肉と餃子はアスリート食だ!なんて聞いたことがあります
e0132713_03435470.jpg
適量ってのが大事です。4人家族で180個
e0132713_03435957.jpg
ちなみにタレは酢と大量のコショウ
e0132713_03440625.jpg
e0132713_03441675.jpg
距離 7.03キロ
時間 38分37
消費473キロカロリー

「これからも色々と餃子食べると思うけど、うちの餃子が1番」と娘より最高の褒め言葉をいただきました。
(そんなに他の餃子食ったことないだけだと思うけど)

押忍

by keirinyuko | 2018-10-19 07:43 | ランニング | Comments(0)