いつもこころにコロコロを


by keirinyuko
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リベンジ中能登トレジャートレイル

中能登トレジャートレイル2018エントリー。(昨年の記事はこちら

いやはや参加しようかどうしようか迷ったんですが、昨年はルートロストと一緒に参加した友人に負けっぱなしというわけにはいかないので。

とはいえ、昨年ほどトレーニングを積んでいないまま今日を迎えてしまったので自分を鼓舞する意味でもトレーニング日記を。(ブログってそういうもんでしょ)

短期間での戦いになるので距離に拘らず強度高めの練習を。毎日、ストレッチ&筋トレ。以下は1キロを9割程度の力で。といいつつオウェ~ってなりながら走ってるんでほぼ全力。
大丈夫かなこれで。

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目標は7時間での完走で友人に勝つ!
そして引退します!(願望)


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by keirinyuko | 2018-09-19 02:33 | ランニング | Comments(0)