いつもこころにコロコロを


by keirinyuko
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中能登トレジャートレイル2018エントリー。(昨年の記事はこちら

いやはや参加しようかどうしようか迷ったんですが、昨年はルートロストと一緒に参加した友人に負けっぱなしというわけにはいかないので。

とはいえ、昨年ほどトレーニングを積んでいないまま今日を迎えてしまったので自分を鼓舞する意味でもトレーニング日記を。(ブログってそういうもんでしょ)

短期間での戦いになるので距離に拘らず強度高めの練習を。毎日、ストレッチ&筋トレ。以下は1キロを9割程度の力で。といいつつオウェ~ってなりながら走ってるんでほぼ全力。
大丈夫かなこれで。

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目標は7時間での完走で友人に勝つ!
そして引退します!(願望)


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# by keirinyuko | 2018-09-19 02:33 | ランニング | Comments(0)
全国80か所を回るこのツアーの待ちに待った金沢公演。
盟友Mt.Paiot`sとT字路sとの3マン。
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# by keirinyuko | 2018-09-18 00:42 | 音+LIVE | Comments(0)

ハイクしない避難小屋

あの猛暑、酷暑はいずこへ?ってくらいに8月中頃からの天候不良。
予定していた山行きはことごとく中止。数少ないお泊りの予定も当然、中止。

9月に入ってもその影響はとどまる事を知らず、年に1度しか集えない山会も例外ではなく雨。とりあえず、コンビニのイートインなる都合のいいスペースをお借りしての作戦会議。

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# by keirinyuko | 2018-09-13 01:56 | 石川県の山 | Comments(0)

RUN散歩

ずーっとサボってたけどまた走り出しております。
やっぱり走っていないと体力っつーのは低下するわけで

なんとか全盛期を取り戻しつつ、と言っても相当ゆっくり走ってますが。

気になる店をいくつかピックアップしながら
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# by keirinyuko | 2018-08-27 23:37 | ランニング | Comments(0)

KM4K PARADICE BLEND

いつか出ると思ってたんですよ、KM4Kからコーヒーが、いやホントに。

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# by keirinyuko | 2018-08-15 17:33 | 珈琲 | Comments(0)